Kick boxing - Guía básica

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Kick boxing - Guía básica

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Cada libro en esta colección examina la historia, filosofía, terminología, ceremonia, elementos básicos y motivación acerca de las artes marciales. Las posiciones básicas, técnicas.....

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Cada libro en esta colección examina la historia, filosofía, terminología, ceremonia, elementos básicos y motivación acerca de las artes marciales. Las posiciones básicas, técnicas, combinaciones se complementa con fotografiás a todo color de los pasos a seguir. Se explora los muchos beneficios de las artes marciales-autocontrol, estar en forma física, autoestima, coordinación, defensa personal, y el alivio del estrés. También incluye un glosario y un listado de organizaciones internacionales.

* Introducción.
* Técnicas elementales.
* Entrenamiento y sparring.
* El Kick boxing como deporte.
* El Kick boxing como defensa.

Este libro constituye una guía útil tanto para el que se inicia como para el experto karateka. Ofrece explicaciones detalladas de los distintos elementos del kick boxing, desde sencillas posturas para los que empiezan hasta movimientos de técnicas más avanzadas. El texto se complementa con secuencias fotográficas a todo color. Escrito por un experto boxeador y practicante 9no dan de kick boxing otorgado por la WAKO.

Idioma: Español
Páginas: 96 a full color
Formato: 20 x 27 cms
Pasta dura con sobrecubierta


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