Karate - Guía básica

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Cada libro en esta colección examina la historia, filosofía, terminología, ceremonia, elementos básicos y motivación acerca de las artes marciales. Las posiciones básicas, técnicas.....

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Cada libro en esta colección examina la historia, filosofía, terminología, ceremonia, elementos básicos y motivación acerca de las artes marciales. Las posiciones básicas, técnicas, combinaciones se complementa con fotografiás a todo color de los pasos a seguir. Se explora los muchos beneficios de las artes marciales-autocontrol, estar en forma física, autoestima, coordinación, defensa personal, y el alivio del estrés. También incluye un glosario y un listado de organizaciones internacionales.

* Introducción.
* Iniciación al Karate.
* Elementos técnicos.
* Aprendiendo lo básico.
* Kata y kumite.
* El Karate deportivo.
* Karate y defensa personal.

Este libro constituye una guía útil tanto para el que se inicia como para el experto karateka. Ofrece explicaciones detalladas de los distintos elementos del karate, desde sencillas posturas para los que empiezan hasta movimientos de técnicas más avanzadas. El texto se complementa con secuencias fotográficas a todo color. Escrito por una karateka 6to dan con amplia experiencia en la enseñanza a adultos y niños, este libro proporciona consejos prácticos tanto para el entrenamiento como para el aprendizaje de técnicas, y presenta una visión precisa de lo que es el mundo del karate. Los principiantes aprenderán cómo comenzar y qué esperar, mientras que se instruye a los más expertos en técnicas útiles para el perfeccionamiento y la ejecución en el dôjô y en la competición.

Idioma: Español
Páginas: 96 a full color
Formato: 20 x 27 cms
Pasta dura con sobrecubierta


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